主菜

ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛ダレの旨みを吸いこんだ焦がし大根にこってり肉味噌で食べ応えアップ! ごはんが止まりません(^ ^) 大根はしっかり焼き色をつけるのがポイント。香ばしさが増し、味染みが良くなって美味しくなりますよ♪

材料4人分

  • 大根
    1/3本(400g)
  • 豚ひき肉
    250g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    黒胡椒
    小さじ1/4
  • B
    200㎖
  • B
    酒、みりん、醤油
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    味噌、鶏ガラスープの素、オイスターソース
    各小さじ1
  • B
    にんにくチューブ
    小さじ1弱
  • ごま油(仕上げ用)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    大根は厚さ約1㎝の半月切りにする。皮をむいて計って約400gです。

    ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根の下準備
  • 1

    熱したフライパンにごま油(炒め用)をひき、豚ひき肉を炒める。色が変わってきたらA 塩ひとつまみ、黒胡椒小さじ1/4を加えて火が通ったら皿に取る。

    ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根の工程1
  • 2

    1のフライパンに油はふきとらずに大根を入れ両面に焼き色がつくまでしっかり焼く。あまり動かさず時々裏返すでOK。

    ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根の工程2
  • 3

    全体に焼き色がついたら豚ひき肉を戻し炒め合わせB 水200㎖、酒、みりん、醤油各大さじ1、砂糖小さじ2、味噌、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1、にんにくチューブ小さじ1弱を加えてよく混ぜる。蓋をして煮汁が少なくなるまで煮込む(約10分)大根が柔らかくなったら火を止め、ごま油(仕上げ用)を回しかけたら出来上がり(^ ^)

    ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根の工程3
  • 4

    小ネギや長ネギをたっぷりトッピングすると美味しいですよ!すりごまも合います(^ ^)

    ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根の工程4

ポイント

•トロミをつけたい場合は工程3の仕上げで水溶き片栗粉を加えてください。 •甘さも味もしっかりなので、薄味がお好みでしたら醤油、鶏ガラスープの素、砂糖の量を調整してください。 •作り置きの日もちは冷蔵で2日。

作ってみた!

  • かおちゃん
    かおちゃん

    2023/08/05 22:18

    甘辛だれが染み込んだ大根が柔らかく、肉みそともよく合って、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けでめちゃくちゃ美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根)
  • ゆか
    ゆか

    2020/10/20 15:02

    ダイエット中の旦那さんのお弁当のおかずにと大根料理を探してたどり着きました! 仕上げの油は入れず、一味と長ネギの青い部分を入れました😊 味見……が止まらなくなりそうな位美味しくてたまらなかったです🤤 ご飯にかけて爆食いしたいです🤭
    ゆかの作ってみた!投稿(ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根)
  • corichucoon
    corichucoon

    2020/07/07 18:28

    この甘辛味は、大人の酒肴にも、子供のパクパクおかずとしても、皆が喜ぶ絶妙な味付け🥰 ちおりさんのレシピ全部試すのに、どれだけ時間がかかるでしょうか😅
    corichucoonの作ってみた!投稿(ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根)
  • なつり
    なつり

    2020/06/18 08:47

    鶏挽肉がずっと冷凍庫にあったので、鶏挽肉で作ってみました✨たれが美味しいから丼にしてパクパクペロリでした😋
    なつりの作ってみた!投稿(ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根)

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