主菜
【ささみでコンソメマヨチキン】ナゲット風♪子どもウケ抜群
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存3週間
- エネルギー485kcal
- 炭水化物12.8g
- 脂質35.2g
- たんぱく質32.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもが喜ぶお肉おかずです(^ ^) 初めて作った時に『これナゲット？？』って 聞かれたけど、ささ身を切っただけ😊 でも味もチキンナゲットっぽいので 作ってもあっという間に無くなる 娘たちに大人気のメニュー。 ひと口で食べられるスナック的な感じと ささ身が柔らかくて冷めても美味しいので お弁当にもピッタリだと思います🍱 良かったら作ってみてください^ ^
材料2人分
- 鶏ささ身5〜6本(300g)
- A酒、マヨネーズ各大さじ1
- A砂糖、コンソメ顆粒、しょうゆ各小さじ1
- Aにんにくチューブ小さじ1/2
- A塩ふたつまみ
- 片栗粉大さじ3〜4
- サラダ油大さじ6
作り方
- 1
鶏ささ身は目立つ筋を取り、1本を4等分になるように斜め削ぎ切りにする。
- 2
ボウルに入れA 酒、マヨネーズ各大さじ1、砂糖、コンソメ顆粒、しょうゆ各小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、塩ふたつまみをもみ込み、コンソメが溶けるまで混ぜてから片栗粉を混ぜる。（ポリ袋を使ってもOKです）
- 3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を入れて両面に焼き色がつくまで4〜5分焼き、油を切る。（2回に分けて焼いています）
- 4
そのまま食べても、お好みでケチャップをつけても美味しいです。
作ってみた！
単身赴任おじさん2025/12/11 14:12
子供ウケ抜群メニューをおっさんの夕飯に作ってみました🤭 とっても美味しくできました🤗 ちょっと多いかな？と思ったのですが、ペロッと食べきっちゃいました😜 今度は子供に作ってあげようと思います💪
cherish2025/09/03 14:04
本当にナゲット風！ 子供もパパもパクパク食べてあっという間になくなりました(*^^*) パサつかずしっとり美味しかったです！またリピートします❤️
- 651522
2025/08/23 20:51
リピです！前回はむね肉で作ったので、今回はささみで作ってみました😊 とっても美味しくてゴハンがすすみ、子供もおかわりして食べてました✨😋
ミルク2025/04/20 21:32
2025.04.20 美味しかったです😋👍
リサリサ2024/06/28 16:22
子どもたちに大好評でした！かなり美味しかったようで、写真の量を小学生二人に食べ尽くされ親は食べられず……また作って今度こそ食べます！笑
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ちおり
料理家
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