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フライパンでふわふわ♡バナナケーキ#バター不使用#低カロリー

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質21.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンでふわっふわの バナナケーキができました♡ バナナでとっても優しい甘みです。 砂糖、油を最小限に抑えているので ケーキにしては低カロリー! 【1ホールで999kcal 6等分に切り分けると1切167kcal】 作りやすいようにバターではなく サラダ油を使いました(^ ^) 是非お試しください♡

材料6人分(21cmフライパン1台分)

  • 薄力粉
    100g
  • ベーキングパウダー
    5g
  • 卵白
    2個分
  • 砂糖
    15g
  • A
    卵黄
    1個分
  • A
    砂糖
    15g
  • A
    サラダ油
    30g
  • A
    バナナ
    100g((約1.5本分))
  • バナナ
    0.5本分(飾り用)

作り方

  • 下準備
    ・薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるう。 ・バナナ(1.5本分)を潰す。 ・飾り用バナナは0.5mm幅に切る。

  • 1

    ボウルに卵白と砂糖を入れてツノが立つまで泡立てる。

  • 2

    別のボウルにA 卵黄1個分、砂糖15g、サラダ油30g、バナナ100gを入れてよく混ぜ、薄力粉もベーキングパウダーを加えてさっくり混ぜ、①を加えたら泡を潰さないよう優しく混ぜる。

  • 3

    フライパンを弱火にかけて温め、薄く油(分量外)を塗り、飾り用バナナを並べて上から生地を流し入れる。

  • 4

    蓋をして極弱火で15分焼き、裏返してさらに5分焼いたら火を止め、皿に移して切り分ける。

ポイント

焼く時はごく弱火でじっくりと。

作ってみた!

質問

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