副菜

ミニトマトのアヒージョ

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質18.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっとした付け合わせや副菜にぴったりの、ミニトマトの簡単一品。食欲をそそるガーリックの香りと甘みの引き出されたジューシィなミニトマトがたまらなくおいしくて、オイルまでたっぷりいただけます。冷めてもおいしく、味が落ちにくいので常備菜にもおすすめです。

材料2人分(2~3人分)

  • ミニトマト
    20個前後
  • 少々
  • オレガノ、バジル(ドライ)
    各少々
  • パセリ
    適宜
  • A
    オリーブオイル
    大さじ4
  • A
    にんにく(みじん切り)
    小さじ1

作り方

  • 1

    ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

  • 2

    フライパンか小鍋にA オリーブオイル大さじ4、にんにく(みじん切り)小さじ1を入れて弱火にかけ、にんにくの香りが立ったらミニトマトを入れる。

  • 3

    火を強めてフライパンを揺すりながら全体にオイルをからめ、 塩、オレガノ、バジルで味を調える

    ミニトマトのアヒージョの工程3
  • 4

    ミニトマトの皮にシワが寄ってきたら火を止め、お好みで彩りに パセリのみじん切りを振る。

  • 5

    これをそのままソースに使って、簡単オイルパスタを作るのもオススメです。 「ミニトマトのオイルパスタ」 →https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/127136

    ミニトマトのアヒージョの工程5
  • 6

    ★このお料理については、こちらのコラムでもご紹介させて頂いています。 連載コラム「ヨーロッパ 食の風景」 第4回:オリーブオイルとバターのおはなし。 https://oceans-nadia.com/user/26/column/70

    ミニトマトのアヒージョの工程6

ポイント

◆ミニトマトは小さければ丸ごとでもかまいませんが、半割りにした方が甘みとジューシィさのバランスが良いようです。 ◆ミニトマトを入れる時は少しはねますので、あまり強い火にかけず、静かに入れてフライパンを揺するように火を入れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら