副菜

パプリカと桜海老のエスニックきんぴら

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘いパプリカと香ばしい桜海老に、食欲をそそるしょうがを効かせたエスニックなきんぴら。旬のおいしさをぎゅっと閉じ込めた、手早く作れる夏の常備菜です。

材料4人分

  • パプリカ
    2個
  • しょうが
    1片
  • 桜海老
    大さじ2
  • 適量
  • A
    ナンプラー
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    きび糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    パプリカはヘタと種を取って細切りにする。 しょうがはみじん切りにする。

    パプリカと桜海老のエスニックきんぴらの工程1
  • 2

    フライパンに油としょうがを熱してパプリカを入れ、強火でさっと炒める。

    パプリカと桜海老のエスニックきんぴらの工程2
  • 3

    A ナンプラー大さじ1、レモン汁大さじ1/2、みりん大さじ1/2、きび糖小さじ1/2をまわし入れ、汁気が少なくなるまで炒めたら、火を止め、桜海老を混ぜ入れる。

    パプリカと桜海老のエスニックきんぴらの工程3

ポイント

◆パプリカはお好みの食感に炒めてください。余熱でも火が入るので、少し早めにあげるといいと思います。

作ってみた!

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