パン・天然酵母パン講師。フードコーディネーター。 byかすがきょうこ

かすがきょうこのレシピ一覧

チアシード＆もずくのネバネバ・サラダ
- 2016年1月25日 0:04
- 副菜
- 10分
長いもサラダゆずスーパーフードチアシードたれ酢のものゼリー和風サラダサラダきゅうりにんじん玉ねぎ簡単和食おふくろの味シニア

血液サラサラの1品！！チアシードは水分を含むと種子の周りがゼリー状になり、もずくや長芋との相性は抜群です(^^♪

11 59
サバのおろし煮。
- 2016年1月14日 3:23
- 主菜
- 25分
さば大根和食シニアおふくろの味ヘルシー子供

サバが美味しい時期です！！とろりと絡んだ大根おろしがおいしさ倍増(^^♪

15 164
七草・ごま豆乳鍋。
- 2016年1月5日 22:57
- 汁物
- 25分
かぶヘルシー子供シニア記念日和食豆腐大根豚肉豆乳ごまえのき白だし和風しゃぶしゃぶ七草土鍋

[子供と楽しむ季節の行事・七草]春の七草を味わう～ごま豆乳仕立てのヘルシー鍋です(^^♪邪気を払い一年間の無病息災を願います

10 26
鏡・ぱん♪
- 2015年12月30日 2:44
- 主食
- 2時間
菓子パン和食シニア記念日子供ホームベーカリー

[子供と楽しむ季節の行事・お正月]どーんと大きなごま入りあんパンで作った『鏡・ぱん』です(^^♪

6 10
雪だるま・サラダ♪
- 2015年12月22日 23:54
- 副菜
- 20分
洋風サラダさつまいも洋食子供記念日雪平鍋電子レンジ

コーンカップを帽子に見立て、鼻はミニトマト…さつま芋のサラダで雪だるまを作りました(^^♪飾りは子供の担当です。

2 2
体が温まる★にら玉・鶏雑炊
- 2015年12月20日 2:45
- 主食
- 15分
鶏むね肉にら和食シニア雪平鍋ヘルシー

この時期お薦め！！生姜入りチキンスープ仕立ての雑炊です(^^♪にらは体を温める温性野菜なので風邪の予防や疲れた体にも効果があります

13 137
たことトマトソースのシンプルパスタ♪
- 2015年12月18日 2:25
- 主食
- 20分
トマト系パスタたこイタリア料理恋人世界各国の料理ブランチおもてなし

忙しい日の強い味方！！茹でたことトマト缶で素早く出来るパスタです(^^♪ファルファレはソースが絡みやすくお薦めです

9 27
簡単！！グリッシーニ♪
- 2015年12月16日 0:09
- 主食
- 30分
イタリア料理恋人ブランチおもてなし子供

ベーコン、チーズ、ごまが入ったワインに合うグリッシーニです(^^♪ベーキングパウダーを使うので発酵の手間も無く簡単に出来ます

35 122
中華風・わかめのさっと煮。
- 2015年12月15日 8:29
- 10分
煮もの煮ものめかぶえのきシニアおふくろの味時短ヘルシー

ミネラルたっぶり！！ねぎなど香味野菜が入った中華風～わかめの簡単煮もの。体思いの1品です(^^♪

6 52
アーモンド・チュイール♪
- 2015年12月12日 2:03
- デザート
- 30分
クッキーフランス料理おもてなし子供

チュイールとはフランス語で「かわら」のことです。軽い歯ごたえとアーモンドの香ばしさが魅力のクッキーです(^^♪スプーンで手軽に作れます。

5 30