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腸から綺麗♡濃厚スムージー

5
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2016.10.07

分類飲み物

調理時間: 5分

ID143452

管理栄養士 櫻井麻衣子

【美味しく健康 がパパッと作れるレシピ】

お水を入れないので、スイーツが食べたい時の代用にもオススメなくらい濃厚で美味しいですよ!

スムージー ミキサー スイーツ 野菜 セロリ ヘルシー ヨーグルト バナナ キャベツ
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材料1人分
セロリ 20cm
キャベツ 大2枚
バナナ 小1本
ヨーグルト 100cc
作り方
Point!
腸内環境を整えてくれる要素たっぷりで、体の中から綺麗になりましょ〜
  1. 野菜とバナナを一口大に切る
  2. ミキサーにヨーグルト、バナナ、セロリ、キャベツの順に入れる(順番大事☆)
  3. スイッチを入れて、3分ほどミキサーにかけて、固形物がなくなったら完成です!
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