主食

1度食べたらクセになる!温玉ペペロンチーノ

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10
※加熱時間を除く
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質26.4g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質62.1g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はまたまたレンジでパスタシリーズ←の温玉ペペロンチーノ♩ レンジ2回でおいしいペペロンチーノが出来ちゃうよ^^  具材のキャベツは手で千切ってベーコンはハサミで切っちゃうので、 包丁まな板いらず♩  温玉もレンジでちゃちゃっと作っちゃいます!!

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • キャベツ
    1枚
  • ベーコン
    3枚
  • A
    水(茹でる用)
    260ml
  • 1個
  • 水(温玉用)
    大さじ2
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    約2cm
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • A
    ラー油
    3プッシュ
  • 黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    耐熱コンテナにパスタを半分に折り入れ、一口大に切ったキャベツ、細切りにしたベーコンを入れる。

    1度食べたらクセになる!温玉ペペロンチーノの工程1
  • 2

    A 水(茹でる用)260ml、オリーブ油大さじ1、にんにくチューブ約2cm、コンソメ小さじ1/2、塩少々、ラー油3プッシュを入れ、600wで10分加熱。よく混ぜたら器に盛る。

    1度食べたらクセになる!温玉ペペロンチーノの工程2
  • 3

    耐熱容器に卵を割り入れ、水(温玉用)を加え、箸かフォークで数カ所穴を開ける。 600wで20秒加熱→再度10秒加熱。固まってればOK!

    1度食べたらクセになる!温玉ペペロンチーノの工程3
  • 4

    パスタの上に温玉を乗せ、黒胡椒をトッピングする

    1度食べたらクセになる!温玉ペペロンチーノの工程4

ポイント

・使うのは容器とレンジとハサミだけ! ・温玉もレンジでチン (卵が固まらなかったら10秒ずつ追加加熱してね)  ・卵はフォークで刺すのがおすすめだよ♩

作ってみた!

質問

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