Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豆苗と豚肉の柚子胡椒炒め

    野島ゆきえさんがレシピを投稿しました!5時間前

  2. FPで簡単!焼かないチョコケーキ

    安部 加代子さんがレシピを投稿しました!5時間前

  3. 混ぜて焼くだけ!りんごとレーズンのヨーグルトケーキ

    四万十みやちゃん(宮崎香予)さんがレシピを投稿しました!5時間前

  4. カルシウムたっぷり!*小松菜とカニカマのクリームチーズ和え*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!6時間前

  5. 簡単!まるで有名店の味!*クリーミーカレーきしめん*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!6時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

米粉で作るチヂミ

20

2014.04.21

分類

調理時間: 20分

ID114923

にがはっぱ 平沢あや子

にがはっぱのキッチン

米粉で作ったチヂミは外はカリッと中はもっちり美味しい。米粉は消化も良く腹持ちがよいので、たくさんお野菜を入れてチヂミにすると小さなお子さんから食べ盛りの子供まで食べられる栄養満点食になりますよ!

おつまみ にんじん チヂミ 豚肉 ヘルシー 時短 シニア 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分(2~3枚分))
米粉 270g
小麦粉 大さじ2
1こ
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
1カップ
人参 15g
小ネギ 50g
豚こま肉 100g
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
つけだれは、醤油、ゴマ、ラー油または酢を合わせたもでいただきます
  1. ねぎは5センチの長さに、人参は千切りに、豚肉は細切りにする
  2. ボウルに米粉、鶏がらスープの素、水、卵を入れてよく混ぜ合わせる
  3. 2に切った野菜と肉を加えてよく混ぜ合わせる
  4. 熱したフライパンにごま油をひいて③に生地を入れて焼きます
  5. 焼き色がついたら裏返してへらで押しつけるように焼きます
    両面焼き色がついたら出来上がり
    食べやすい大きさに切っていただきます
6 67
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×胡麻和え (12) 子供×炊き込みごはん (10) 時短×グレープフルーツ (9) シニア×ゆであずき (8) おつまみ×旬野菜 (5) にんじん×黒糖 (3) チヂミ×長ねぎ (3) 豚肉×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3)
もっと見る

「米粉 チヂミ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents