2013/08/30
10分
星野奈々子
日本雑穀協会さんの講座で雑穀をいただいたので、早速雑穀料理をつくりました。雑穀は栄養がたくさん☆きびにはビタミンB1、B6、亜鉛、ナイアシンが豊富なんだそうです!
15分
スモークサーモンときゅうりを使ったポテトサラダです。セルクルで抜くだけでお洒落な印象になります♪
さっとゆでた春菊としめじをたっぷりの黒胡麻で和えました。栄養たっぷりの副菜です。
Oisixの一口京がんもを使った茶碗蒸し。おこのみで他の具も加えてください。
80分
*
60分
フランスで1月に食べる習慣のあるガレットデロワ。特別な型のいらないミニサイズで手軽につくることができます。8cmの波形セルクル5コ分です。
ピスタチオを混ぜ込んだベイクドチーズケーキ。18cm丸形一個分です。焼き時間はかかりますが、混ぜて焼くだけなので簡単です。
30分
真鯛と空豆と椎茸をシンプルに酒蒸しにしました。ストウブ鍋23cmオーバルを使用しています。
20分
高野豆腐を丁寧に含め煮にした定番料理です。
牡蠣とにんにくをオイル漬けにしました。完全に火を通すので1週間程度保存が可能です。
プロフィール
フードコーディネーター。慶應義塾大学卒業。 日本IBMにてITエンジニアとして働きながら本格的に料理の勉強を始め、退社後にル・コルドン・ブルー代官山校 フランス料理ディプロマを取得。祐成陽子クッキン...
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