1. レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】

    レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】 3分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. さっぱり美味しい!『鶏むね肉の南蛮漬け』

    さっぱり美味しい!『鶏むね肉の南蛮漬け』 3分前

    410人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ポリポリきゅうりの中華漬け【#作り置き#お弁当#ポリ袋】

    ポリポリきゅうりの中華漬け【#作り置き#お弁当#ポリ袋】 4分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田

    ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田 4分前

    343人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風

    そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風 4分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

コクうま♡我が家の揚げない海老マヨ

15

2020.07.01

分類主菜

調理時間: 15分

ID394220

asuca

食べて健康になる♡asucaキッチン

家族の健康を考えて調味料を選び、カロリーを少し抑えた我が家の海老マヨです(^^)

○海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも。

○味噌は医者いらずと言われるほど栄養素が豊富です。コレステロールの抑制、がん予防、老化防止、整腸作用、美肌効果、糖尿病や高血圧などの生活習慣病予防が期待できます。

えび フライパン ヘルシー 時短 にんにく 小麦粉 マヨネーズ 簡単レシピ 中華 エビマヨ はちみつ ビールに合うおつまみ フライパン お弁当 子供に人気 おつまみ 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分(2〜3人分)
バナメイエビ 24尾
A
マヨネーズ 大さじ3
A
味噌 大さじ1
A
はちみつ 大さじ1
A
おろしにんにく 小さじ1
B
1個
B
小麦粉 大さじ3
B
片栗粉 大さじ1
片栗粉 小さじ1
大さじ3
作り方
Point!
コンデンスミルクの代わりに味噌を使い、コクとクリーミーさを出しました。エビにあらかじめ片栗粉をまぶしておくことで、衣がつきやすくなります。
  1. A

    マヨネーズ 大さじ3、味噌 大さじ1、はちみつ 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1

    をボウルで合わせておく。
  2. バナメイエビは殻と尾を取り、背中に包丁を入れて背わたを取り除いたら水洗いし、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。
  3. ビニール袋に1と片栗粉小さじ1を入れ、袋ごと振ってエビに粉をまぶす。
  4. 別のボウルにB

    卵 1個、小麦粉 大さじ3、片栗粉 大さじ1

    を入れてよく混ぜたら、2のビニール袋に入れてしっかりと絡める。
  5. 油を入れたフライパンを中火で熱して3を並べ、両面を揚げ焼きにしたら取り出して油を切り、粗熱を取る。エビが赤くなればOK!
  6. Aを混ぜたボウルに4を入れて馴染ませる。
3 62

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
  2. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
  3. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
  4. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  5. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  6. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  7. PR 7月9日更新!
    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    この特集を読む
  8. PR 6月25日更新!
    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    この特集を読む
  9. PR 7月9日更新!
    みそ×ごま×マヨネーズでコクうま!キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    みそ×ごま×マヨネーズでコクうま!キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    この特集を読む
  10. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  11. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×麻婆 (34) ヘルシー×ココット (20) 時短×お餅 (18) フライパン×卵不使用 (14) おつまみ×ベビーリーフ (10) 簡単レシピ×行事食 (9) お弁当×アスリート (8) 卵×コンソメ顆粒 (8) にんにく×フォー (6) 子供に人気×アイスバー (6) ビールに合うおつまみ×韓国のり (5) えび×黒こしょう (3) はちみつ×黒豆 (3) エビマヨ×鶏マヨ (3) マヨネーズ×低カロリー (3) 中華×麻婆春雨 (3) 小麦粉×魚レシピ (3) 油×クラッカー (3)
もっと見る

「エビマヨ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは