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    主菜

    鶏肉とキノコのトマトソテー

    • 投稿日2016/07/25

    • 更新日2016/07/25

    • 調理時間10

    トマト風味のサッパリとしたソテーです。下味をしっかり目につければ、食べ応えも十分。フライパンひとつでできる時短レシピです。お弁当にもおすすめ。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1/2枚(140グラム)
    • 椎茸
      2〜3個
    • トマト
      100グラム)
    • 塩、こしょう
      適宜
    • オリーブオイル
      小さじ2
    • 各種ハーブ(あれば)
      適宜

    作り方

    ポイント

    椎茸の個数は大きさによって加減して下さい。椎茸の代わりに、スライスしたエリンギにしても美味しいです。

    • 鶏もも肉は2センチ角に切って、塩ふたつまみとこしょうをふって下味をつけておく。しっかり目に下味をつけておくと良い。椎茸は一口大に切り、トマトは2センチ角に切る。

      鶏肉とキノコのトマトソテーの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を皮目から焼いてよく脂を出す。良い焼き色がついたら裏返して椎茸を加え、しんなりするまで炒める。

      鶏肉とキノコのトマトソテーの工程1
    • 2

      弱火にしてトマトを加え、ヘラで潰しながらトロッとするまで煮からめて塩、こしょうで味を調える

      鶏肉とキノコのトマトソテーの工程2
    • 3

      器に盛り、あればお好みのハーブ(チャービル、タイム、ローズマリーなど)を飾りとして添える。

      鶏肉とキノコのトマトソテーの工程3
    レシピID

    141326

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    武井みさと
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    武井みさと

    フードコーディネーター、飾り巻き寿司インストラクター、アイシングクッキー認定講師。 飾り巻き寿司、洋菓子、点心、アイシングクッキーが得意です。 大切な人に365日美味しいご飯を食べてもらいたい^ ^ 「ごちそうさま」が聞きたくて、料理を始めました。 特別なモノ、高価な材料を使わなくても、大切な人が笑顔になれば それはおうちのごちそうです。 すぐに作れるシンプルレシピ+美味しさの一工夫を心がけています。 ブログ 「365日のごちそうさま」

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