お好みちくわ

• 10分

材料2人分

• ちくわ
  ４本
• キャベツ
  ７０ｇ
• ピザ用チーズ
  ２０ｇ
• 紅しょうが
  適量
• オタフク　お好みソース
  適量
• マヨネーズ
  適量
• かつお節
  適量
• 青のり
  適量
• 小ネギ
  適量

作り方

• 1

  キャベツは千切りにし、600wのレンジで1分加熱する。 粗熱がとれたら、余計な水分を軽く絞る。(熱いので注意)

• 2

  ちくわは縦に切り込みを入れ、中にキャベツとピザ用チーズを混ぜて入れる。

  
• 3

  紅しょうがをのせ、半分に切る。

  
• 4

  アルミホイルにのせ、オタフクお好みソースとマヨネーズをかけ、オーブントースターで、少し焼き色がつくまで焼く。

  
• 5

  小口切りにした小ネギ、かつお節、青のりを振る。

ポイント

レンジ加熱したキャベツは熱いので注意してください。 また、出来上がったちくわも熱いので、盛り付ける時に注意してください。

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