印刷する
埋め込む
メールで送る
ニンニクと胡麻が香るうまだれで炒めた手軽な炒め物です。 豆もやしの食感もよくコクのある味に、ごはんもビールも止まりません。
青ネギは小口切りにする。 豚ロース肉は、1cmくらいの細切りにし、日本酒と塩少々を揉み込む。
豆もやしは、さっと洗って、耐熱容器にいれてふんわりラップをし、500wで3分加熱する。
フライパンに薄くサラダ油をしき、豚肉を炒める。肉の色が白くなったら、豆もやしを加え(水分は切る)、うまだれを入れて炒め合わせる。
盛りつけて青ネギを散らし、お好みで黒胡椒をかける。
豆もやしでなく、普通のもやしを使う場合は、レンジ加熱なしで、1分程度、しゃきっと炒め合わせてください。
もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:373971
更新日:2019/03/25
投稿日:2019/03/25
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
笠原知子
料理家・フードコーディネーター
おすすめ企画のご紹介♪
【豚こまもやしの青椒肉絲風】ご飯が進む節約おかず!
【12kgやせた管理栄養士考案】スープおかず♡豚キムチスープ
【ねぎ塩レモンの豚肉炒め】激うま過ぎる!おかわりが止まらない
時間が経っても水っぽくならない!【豚キムチのもやし炒め】
2025/10/09
「豚肉」人気レシピ45選|薄切り、厚切り、作り置きも!
2025/09/11
「豚肉で作る肉豆腐」30選|味付けもいろいろ!
2025/07/24
「豚肉×ポン酢」30選|うま味と酸味がやみつき
2025/07/06
「豚肉だけ」レシピ30選|レパートリーが増える