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主菜

豚バラニラもやしの春雨炒め

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  • 10

相性抜群!豚バラニラもやしに、春雨も加えてボリュームアップ!!スタミナ満点です^^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

材料4人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • ニラ
    1束
  • もやし
    200g
  • 緑豆春雨
    40g
  • A
    鶏がらスープの素・砂糖
    各小さじ2
  • A
    オイスターソース・味噌
    各小さじ2
  • ごま油
    適量
  • ごま・粗挽き黒こしょう(お好みで)
    適量

作り方

  • 下準備
    豚バラ薄切り肉は6㎝に切る。 ニラは4~5㎝に切る。 A 鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2、オイスターソース・味噌各小さじ2は混ぜておく。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。 その間に緑豆春雨を熱湯に2分浸しザルにあげ、長いものはキッチンバサミで切る。(水にはさらしません)

  • 2

    豚肉に火が通ったら、ニラの茎の部分とAを入れて炒め合わせる。

  • 3

    全体に調味料がなじんだら、もやしとニラの葉の部分を加えてサッと炒め、最後に春雨を加えて混ぜたら出来上がり! お皿に盛り、ごま・粗挽き黒こしょう(お好みで)を振ります。

ポイント

もやしとニラはサッと炒めてシャキッと仕上げます^^

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作ってみた!

  • こんぶ22
    こんぶ22

    2020/11/09 23:16

    ご丁寧にありがとうございます!! 無事に美味しく作れました。 旦那がペロリと食べちゃいました!
  • こんぶ22
    こんぶ22

    2020/11/09 16:38

    とても美味しそうなので作ろうと思っています。 質問ですが、Aの項目を2つに分けてある理由はなんですか??

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