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厚揚げクリームコロッケ

40

2018.01.15

分類主菜

調理時間: 40分

ID230049

早百合

の〜てんきな日々

ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4で二次予選に進んだレシピです。
簡単にクリームコロッケが出来るのでお試し下さい。

トマト コロッケ 厚揚げ 玉ねぎ 子供に人気 シニア 子供 簡単 えび 簡単レシピ アイデア料理

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材料3人分
厚揚げ 300g
えび 9尾
玉ねぎ 80g
昆布茶 小さじ1
パウダーミルク:コーヒーに入れるミルク・甘くないもの 大さじ2
片栗粉 大さじ1
A
小麦粉 大さじ6
A
大さじ8
パン粉 適量
揚げ油 適量
B
トマト(みじん切り) 70g
B
トマトケチャップ 大さじ5
お好みの野菜 適量
作り方
Point!
手間と時間のかかるクリームコロッケを厚揚げを使うことで、生地を冷やす手間とカロリーを省くことが出来るレシピです。
  1. 玉ねぎは粗みじんに切り、えびは殻をむいて1cmくらいに切ります。
  2. フードプロセッサーで厚揚げをペースト状にします。
  3. 2をボウルに入れて、1と昆布茶・パウダーミルク:コーヒーに入れるミルク・甘くないもの・片栗粉を加えてよく混ぜ合わせます。
  4. 3を9等分して丸める。A

    小麦粉 大さじ6、水 大さじ8

    を混ぜ合わせてバッター液を作り、丸めた生地を液にくぐらせ、パン粉を付ける。
  5. B

    トマト(みじん切り) 70g、トマトケチャップ 大さじ5

    をよく混ぜ合わせて、トマトソースを作ります。
  6. 180℃に温めた揚げ油で、4をカラッと揚げます。
  7. 器に盛り付け、お好みの野菜とトマトソースを添えます。
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