- 2021/11/15
- 献立
- 7日分
- 112
お得な食材をとことん使いこなした充実7日献立♪
節約しつつも、見た目、ボリュームも忘れない献立です。
1日目
ガーリックの香りで食欲そそる♪トマトクリームパスタ献立
副菜→主食で作っるのがおススメ。 パスタは出来立てホヤホヤを召し上がってくださいね♪
2日目
鶏むね肉で満足よだれ献立♪
鶏むね肉、大根、カニカマ、春雨‥を言った節約食材大集合献立です！ 主菜→スープ→スティック大根の順に仕上げ、揚げたてをを召し上がってくださいね♪
3日目
豪華♪鶏むねきのこの濃厚トマトクリーム煮献立
ホームパーティーにも出てきそうな豪華献立なんですが使っているものは節約食材ばかり♡ 節約を感じさせない節約料理とはまさにこれ♪
4日目
映える食卓♪豚こまレンコンの甘酢ゴマだれ炒め献立♪
リーズナブルな豚こまで♪ 照りの出た甘酢ゴマダレ炒めは食べる前から大満足♪ 副菜の彩りも食欲そそる満足献立です(^^)/
5日目
栄養満点！生鮭の野菜あんかけ献立
野菜だくさんで見た目もボリューム満点！ 副菜２品→主菜の順に仕上げてください♪
6日目
鶏むねがご馳走に♪甘辛照りマヨチキン献立
甘辛というだけで嬉しい♡ トッピングのマヨで満足度を高めました。
7日目
美味しさあふれる混ぜご飯献立♪
梅としそでさっぱりとした混ぜご飯に、しっかり味の鶏天を組み合わせました。 置いて冷やすと美味しいので副菜から作ってください(^^♪
- Artist
あみん
料理家
育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする！おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です！