お得な食材をとことん使いこなした充実7日献立♪

シンプルで最強の味！ガーリック香る♡トマトクリームパスタ

シャキシャキ美味しい♡細切り野菜の和風胡麻味噌マヨサラダ

ボリューム満点♪もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ

鶏むね肉で作る♪レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏

中はとろり♪スティックのり塩大根

包丁要らず！ちぎりレタスとカニカマの中華風春雨スープ

コクのあるマイルドな味♡鶏むねときのこの濃厚トマトクリーム煮

ほっこり温まる♡ごろごろ野菜の旨味たっぷりポトフ

たまらない組み合わせ♡アボカドのマヨチーズトースター焼き

ご飯がすすむ！豚こまレンコンの甘酢ゴマだれ炒め

染み込む美味しさ！蛇腹きゅうりとしらすのみぞれ酢醤油和え

さくっと一品5分で完成♪小松菜とツナのごまマヨ和え

栄養とボリュームUP！生鮭の野菜あんかけ

脱･煮物♡ひじきとトマトのイタリアン風ツナサラダ

炒めるだけ！さつまいものバターそぼろきんぴら

本気の旨いが聞ける！甘辛照りマヨチキン

レンジde簡単♪無限に食べれる中華風やみつきナス

主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ

あったかご飯に混ぜるだけ♪梅しそしらすの混ぜご飯

サクサクの裏技あり♡ふんわりジューシー柔らか鶏天

やみつき！5分で完成♪きゅうりとツナのペペロン風ナムル