主菜

ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

蜂蜜の優しい甘さが後を引く美味しさです。 酸味のきいたケチャップと相性バッチリ! この甘酸っぱさが何度でもリピートしたくなるほどハマってしまう味です♡ 作り方もとっても簡単で台所に立ってからたった10分で完成です! 疲れた日のガッツリおかずに是非どうぞ☆

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • A
    大さじ1
  • A
    塩胡椒
    少々
  • B
    大さじ2
  • B
    ケチャップ
    大さじ2
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    ウスターソース
    小さじ2
  • B
    蜂蜜
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り肉はA 酒大さじ1、塩胡椒少々を揉み込んで下味をつけ、しばらく置いて片栗粉を揉み込む。

    ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップの工程1
  • 2

    玉ねぎは薄切りにする。 ピーマンはヘタとタネを取り除き、細切りにする。

    ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップの工程2
  • 3

    B 酒大さじ2、ケチャップ大さじ2、醤油小さじ1、ウスターソース小さじ2、蜂蜜大さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わせる。

    ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油と2の玉ねぎとピーマンを入れて中火にかけてサッと炒める。

    ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップの工程4
  • 5

    しんなりとしてきたら1の豚バラ薄切り肉を入れて、しっかりと火が通るまで炒める。

    ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップの工程5
  • 6

    3を入れてとろみが出るまで煮絡める

    ほんのり後を引く甘さ♡豚バラのハニーポークケチャップの工程6

ポイント

豚バラ薄切り肉とかいてますが、薄切りならどの部位でも問題ありません。 パンチをきかせたい方は、ソースににんにくチューブを3cmプラスしてください☆ 蜂蜜が入ってるので、小さなお子様へ与えるのはお控えください(PД`q。)

作ってみた!

質問

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