主菜

カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポーク

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10分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜たっぷり! カリッと焼き上げた豚こまを甘酢で絡めました。 これにマヨネーズがめっちゃ合うんです♡ 是非一度お試しいただけると嬉しいです♪

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • ナス
    2本
  • ピーマン
    2個
  • マヨネーズ
    適量
  • A
    醤油・砂糖・酢
    各大さじ2
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉は片栗粉と揉み込む。

    カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポークの工程1
  • 2

    ナス、ピーマンは乱切りにする。

  • 3

    ナスは水に5分ほどつけてアク抜きし、ペーパータオルでしっかりと水気を拭き取る。

    カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポークの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚こま切れ肉をカリッとなるまで炒めて取り出す。

    カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポークの工程4
  • 5

    同じフライパンにナスを皮目を下にして入れて炒め、全体的にシナっとしてきたらピーマンを加えてさっと炒める。

    カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポークの工程5
  • 6

    豚こま切れ肉を戻し入れてA 醤油・砂糖・酢各大さじ2、酒大さじ1、にんにくチューブ3cmを加えて煮絡める。

    カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポークの工程6
  • 7

    皿に盛り、マヨネーズをトッピングする。

    カリカリ豚こまとナスピーマンの甘酢マヨポークの工程7

ポイント

豚肉はカリッと焼き上げると食べ応えがあり美味しいです。 お好みで一味唐辛子をかけても美味しいです。

作ってみた!

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