副菜

「いももち」のバター醤油焼き

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マッシュポテトを作る時間は除く。
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物41.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質40.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

北海道の郷土料理です。 シンプルに仕上げてみました。 あと引く美味しさです。

材料4人分(作りやすい量)

  • じゃがいも
    中3個
  • A
    片栗粉
    100g
  • A
    ひとつまみ
  • バター
    大さじ2
  • 醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは、皮をむいて1/4に切りたっぷりのお湯でゆでる。 串が刺さるほどになったらお湯を捨てて、粉ふき芋にする。 ポテトマッシャーなどでつぶす。

    「いももち」のバター醤油焼きの下準備
  • 1

    マッシュポテトにA 片栗粉100g、塩ひとつまみを加える。

    「いももち」のバター醤油焼きの工程1
  • 2

    お好きな大きさに丸める。

    「いももち」のバター醤油焼きの工程2
  • 3

    フライパンに、バターをしいて弱火で2の両面を焼き付ける。 うっすら焦げ目がついたら、鍋肌から醤油をまわしいれる。

ポイント

じゃがいもが熱いうちに、手早く仕上げてください。

作ってみた!

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