2023/04/20
15分
きゃらきゃら
ブルーのグラサージュが涼しげな、ドリップケーキです。誕生日、記念日のデコレーションケーキにぴったり!
2023/04/07
20分
オートミールを使った、低糖質のふわふわパンケーキ。糖質制限・ダイエット中の方におすすめです。
2023/04/06
ご飯の代わりにオートミールを使用し、きのこなどの野菜をたっぷりと加えた低糖質のオムライスです。糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。
2023/04/03
30分
生クリームをたっぷりのせた苺タルト。砂糖の代わりにラカントSを使い、低糖質に仕上げました。
2023/04/01
糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。
10分
漬け込み不用!!単時間で簡単に出来る、サワラの西京焼きです。砂糖の代わりにラカントSを使い、低糖質に仕上げました。糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。
しめじと菊の花のさっぱり酢の物。砂糖などは使わずに仕上げました。糖質制限・ダイエット中の方におすすめです。
副菜やおつまみに!衣少なめで糖質オフに仕上げた春菊と桜エビのかき揚げです。
25分
きのこをたっぷり加えた食物繊維たっぷり!低糖質のちらし寿司です。ご飯はもち麦入り。酢飯や具材は、砂糖を使わずに低糖質に仕上げました。糖質制限・ダイエット中の方におすすめです。
2023/03/29
お花見にもぴったり!桜色の可愛いたい焼き。砂糖の代わりに、ラカントSを使い、糖質オフに仕上げました。生地は、タピオカ粉入りのもちもち食感です。
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
プロフィール
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフ...
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2018.09.26
ほかの人にはない、自分の「強み」を仕事に活かす
料理家さんの想いをお送りする「Artist History」。きゃらきゃら(小林睦美)さんがその第8回目に登場しました。きゃらきゃらさんのここまでの道のりや、料理研究家としての想いをお聞きしました!
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