副菜

激うま大根ステーキ【レンジで簡単・時短♪】

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質7.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで時短!味染み大根ステーキレシピ(*^-^*) 大根だけで作れて簡単なのにとっても美味しい副菜が出来上がります♪ じゅわっと大根から出てくる旨味がたまりません♪

材料2人分

  • 大根
    6cm
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん、酒、砂糖
    各大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 小口切りにした青ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮を剥いて1.5cm幅に切る。

  • 2

    耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600wで5分加熱し、粗熱が取れたら格子状に切り込みを入れる。

    激うま大根ステーキ【レンジで簡単・時短♪】の工程2
  • 3

    フライパンにごま油を入れ中火で熱し水気を切った大根を並べ両面にしっかりと焼き色を付ける。

    激うま大根ステーキ【レンジで簡単・時短♪】の工程3
  • 4

    A 醤油大さじ2、みりん、酒、砂糖各大さじ1を入れて時々裏返しながら汁気がなくなるまで煮詰める

    激うま大根ステーキ【レンジで簡単・時短♪】の工程4
  • 5

    器に盛り小口切りにした青ねぎを散らす。

    激うま大根ステーキ【レンジで簡単・時短♪】の工程5

ポイント

大根はできれば上部をお使いください♪ 青ねぎはお好みで大丈夫です♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら