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きゅうりとクラゲの中華サラダ

きゅうりとクラゲの中華サラダ
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10分
塩抜きの時間をのぞく
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品という時にさっと作れる、中華風サラダです。クラゲのコリコリ食感がクセになります。

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • くらげ(塩漬け)
    70g
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    酢
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    いりごま
    小さじ1
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    くらげを塩抜きしておく。

  • 1

    きゅうりを千切りにする。

  • 2

    きゅうり、くらげ、A しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1、酢小さじ1、砂糖小さじ1、いりごま小さじ1をよく和えて器に盛り付ける。

ポイント

ラー油を加えてピリ辛にアレンジしてもおいしいです。

レシピID：282015

更新日：2018/05/16

投稿日：2018/05/16

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榎本 美沙
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榎本 美沙

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