副菜
トマトとアボカドの納豆和え＊
3分
- エネルギー158kcal
- 炭水化物12.1g
- 脂質9.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
納豆とトマトのうま味に アボカドのコクまろをプラス！ みょうがとわさびのさわやかさが鼻にツンと抜けて 冷やしても美味しい涼しい一品です。 さっとできる和え物で最初の一杯いかがですか～♪
作り方
下準備
・トマト、アボカドはひと口大に切る。 ・みょうがは斜めに極薄切りにする。- 1
A 納豆1パック、醤油小さじ1、わさびお好みでをよく混ぜ合わせ、トマト、アボカド、みょうがと和え、もみのりをのせる。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
