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さっぱりといただける、野菜とピスタチオの甘酢炒め。 ピスタチオの食感とコクがアクセントとなり、満足感があります。 さわやかな酸味ととろみが野菜を包み込み、野菜がドンドンすすみます。
下準備ピスタチオは殻をむいておく。
ごぼうはななめ切り、にんじんはいちょう切り、玉ねぎはくし切り、パプリカは乱切りにする。
フライパンを中火に熱してごま油を入れ、ごぼう、にんじん、玉ねぎを加えて炒める。水100ml(分量外)を加えて時々混ぜながら汁がなくなるまで炒める。
パプリカとピスタチオを加え、油がまわったら米酢と醤油を加える。
弱火にして同量の水で溶いた片栗粉を鍋肌から加え、全体に混ぜる。
・パプリカ以外の野菜を切った時点でフライパンに入れて炒めはじめると、時短で仕上がります。 ・ピスタチオが手に入らない場合は、くるみ、アーモンド、カシューナッツ、ピーナツなどを使ってください。
レシピID:485547
更新日:2024/06/23
投稿日:2024/06/23
fujinoniji 越野美樹
調理師•やさい料理家
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