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    汁物

    体調すぐれない時に「鶏手羽元のシンプルスープ」

    • 投稿日2023/10/06

    • 更新日2023/10/06

    • 調理時間25

    子どもの頃、風邪をひいたり、胃腸が弱ったりしたら、母がよく作ってくれてました。 骨つきの肉なので、スープ自体も美味しく、コラーゲンも豊富です。 ダイエットや美容にも良いスープ。材料もシンプルです。

    材料4人分

    • A
      鶏手羽元
      8本
    • A
      ベーコン
      2枚
    • A
      玉ねぎ
      1個
    • A
      人参
      1/2本
    • じゃがいも
      2個
    • 塩・胡椒
      各少々
    • 1ℓ
    • コンソメ
      1個
    • ロリエ
      2枚

    作り方

    ポイント

    鶏もも肉でもOKです。きのこもあれば入れるとよいです。 じゃがいもは煮崩れするので、途中から入れるほうが良いでしょう。 (面倒なら、少し大きめに切って、最初からでもOKです。) 残ったら、牛乳、生クリームを入れて味変で楽しむことができます。(塩加減は調整してください)

    • ベーコンは1㎝幅、玉ねぎはくし切り、人参、じゃがいもは一口大に切る。

    • 1

      厚手の鍋にA 鶏手羽元8本、ベーコン2枚、玉ねぎ1個、人参1/2本を入れて、塩・胡椒を振り、ひと混ぜして、水、コンソメ、ロリエを入れて、10分くらい煮て、じゃがいもを加え、さらに10分くらい煮る。

      体調すぐれない時に「鶏手羽元のシンプルスープ」の工程1
    • 2

      仕上げに塩で味を調える

      体調すぐれない時に「鶏手羽元のシンプルスープ」の工程2
    レシピID

    469489

    質問

    作ってみた!

    • michuの作ってみた!投稿(体調すぐれない時に「鶏手羽元のシンプルスープ」)
      michu
      michu

      2024/02/10 20:46

      鶏肉とベーコンの旨みでシンプルだけどすごく美味しかったです❣️❣️ レシピ通りの量の水と具材で作りましたが、薄味だったのでコンソメと塩コショウを少し足しました。

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    川端寿美香
    • Artist

    川端寿美香

    料理講師 野菜と魚の料理研究家

    • 食品衛生責任者
    • 野菜ソムリエ
    • べジフルビューティーセルフアドバイザー

    日本野菜ソムリエ認定料理教室 明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman's Dream」主宰 自宅や外部教室で野菜と魚の料理教室、 季節や行事に合わせたおもてなし料理教室、 魚さばき方教室を開催。 食育や魚食普及、美と健康、アンチエイジングなどの食生活、 料理方法などを含めたセミナー講師としても活動しています。 野菜ソムリエ ベジフルビューティセルフアドバイザー アンチエイジングプランナー 蒸しいためマイスター お魚かたりべ(水産庁長官任命) 和食文化継承リーダー 食品衛生責任者 テーブルコーディネート デュプロマ取得

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