Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏と大根のオイスター味噌煮込み。

    鶏と大根のオイスター味噌煮込み。 47秒前

    152人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉de味噌漬けチキン【#作り置き#冷凍保存#マヨ不使用】

    むね肉de味噌漬けチキン【#作り置き#冷凍保存#マヨ不使用】 4分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】

    とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】 7分前

    308人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン

    ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン 11分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. フライパン&ズボラ衣で簡単♪さっくりジューシーサーモンフライ

    フライパン&ズボラ衣で簡単♪さっくりジューシーサーモンフライ 42分前

    しょうゆ 1枝になってますが、どれぐらいいれたら良いですか?

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

豆苗ときゅうりのごま油和え

5
野菜のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.04.03

分類副菜

調理時間: 5分

ID260876

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

安定感のある価格の代名詞野菜の豆苗を使ったお手軽副菜です。
豆苗の下ごしらえはレンジで簡単に。
水気がでやすいきゅうりも純正ごま油濃口を使うと味が薄まりにくいです。

野菜のおかず レンジ ごま 野菜 香(かおり)いりごま白 簡単 豆苗 純正ごま油濃口 きゅうり しらす ごま油 かどや製油
かどや製油株式会社

このレシピをブログで紹介する

材料2人分(2~3人分)
豆苗 1袋
きゅうり 1本
しらす 30g
小さじ1/3
A
香(かおり)いりごま白 小さじ1
A
純正ごま油濃口 小さじ1・1/2
A
小さじ1
作り方
Point!
   
  1. ・豆苗は根元を切り落とし、横半分に切る。
    ・きゅうりは細切りにし、塩をふってしばらくおく。汗をかいたら水気をしぼる。
  2. 耐熱ボウルに豆苗を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
  3. 【1】ときゅうり、しらす、Aを合わせて和える。味が足りない場合は、塩で調える。
11 77
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

かどや製油

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×冷凍うどん (19) 野菜×桜エビ (4) かどや製油×黒ごま油 (3) きゅうり×黒糖 (3) ごま×鯵 (3) ごま油×チーズ焼き (3) しらす×薬味 (3) レンジ×日本料理 (3) 純正ごま油濃口×麺類 (3) 豆苗×黒こしょう (3) 酢×焼きうどん (3) 野菜のおかず×STAUB (3) 香(かおり)いりごま白×酢 (3)
もっと見る

「かどや製油 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents