副菜

【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置き

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10
置き時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎが丸々1コ入った!コールスローです。 一度に沢山できて作り置きにすごく便利! しんなりとかさが減って野菜が沢山食べれるので、野菜不足も解消できちゃいます♪

材料3人分

  • キャベツ
    1/4コ(正味250g)
  • 新玉ねぎ
    1コ(正味200g)
  • ロースハム
    4~5枚
  • コーン缶
    1/2缶(70g)
  • 適宜
  • A
    マヨネーズ
    大さじ5
  • A
    オリーブオイル、レモン汁
    各小さじ2
  • A
    砂糖
    1~2つまみ

作り方

  • 下準備
    ロースハムは8㎜幅に切る。 コーン缶は水を切って置く。 新玉ねぎは縦半分に切り、包丁でできるだけ薄く薄切りに。キャベツは8~10㎜幅の千切りにし、しんの厚い部分を薄く切る。 キャベツと玉ねぎを各自ボウルに入れ、各塩小さじ1/3強(分量外)ずつ加えしんなりするよう揉み10~15分置く。

    【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置きの下準備
  • 1

    ひとつかみ程の量を両手に取り、ギュッと絞って水分を捨てバットなどに取る。

    【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置きの工程1
  • 2

    ボウルを洗い水分を拭き取り、A マヨネーズ大さじ5、オリーブオイル、レモン汁各小さじ2、砂糖1~2つまみを混ぜ、玉ねぎ、キャベツ、コーンを加え全体に混ぜる。 次にロースハムをほぐし入れ下から上にそっと混ぜ、味を見て必要に応じ塩1~2つまみを加え調える。

    【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置きの工程2

ポイント

塩もみに使った塩はサラサラとした海水塩を使用しました。 塩味が強くならないようやや少なめにしてあるので足りなそうなら適宜追加してください。 また今回は量が多いのでボウルを2つ使って塩もみをしています。 微妙な加減で酸味が気になる場合があります。その場合は砂糖を追加して調整すると〇

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2025/05/03 18:07

    2025.05.02 春野菜大好きです❤️ みずみずしくてフレッシュなコールスロー🎼 おいしかったです😋✨
    ミルクの作ってみた!投稿(【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置き)
  • コスモス
    コスモス

    2025/04/18 07:19

    約1年ぶりの投稿です☺️ なぜか勘違いしてキャベツの切り方が千切りではなく、粗みじん切りに…😅 でもぜーんぜん問題ナシです💕💞 塩でモミモミした春キャベツに新玉ねぎと、コーン🌽の食感が心地良い〜😸 ハムの旨味も加わってます😉 マヨ味だけど、オリーブオイルとレモン汁🍋でさっぱりといただけますネッ💝
    コスモスの作ってみた!投稿(【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置き)
  • Dog Mom
    Dog Mom

    2024/06/07 15:34

    これまでコールスローに玉ねぎを入れたことなかったですが、玉ねぎ、いいです😄塩で水出ししたのでいい具合に野菜が落ち着いて、マヨ達が絡みつく感じでとっても美味しかったです。酸味も甘味もちょうど良かったですよ😉美味しいレシピありがとうございます‼️
    Dog Momの作ってみた!投稿(【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置き)
  • コスモス
    コスモス

    2024/04/11 20:14

    春キャベツ、新玉ねぎで作りました😺 手作りコールスローは最高です😋 とっても美味しかったです😹💕
    コスモスの作ってみた!投稿(【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置き)
  • たりお
    たりお

    2024/03/19 23:14

    このコールスロー最高です🎉
    たりおの作ってみた!投稿(【新玉ねぎたっぷり♡】抱えて食べたいコールスロー#作り置き)

質問

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