副菜

☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆

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玉ねぎの浸水時間は含まない。
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質12.3g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

以前からよく作っているフレンチサラダです🤗フレンチドレッシングで作っていましたが、すぐ無くなるので(笑)自分で作るように👏

材料3人分

  • きゅうり
    1本(120g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g程度)
  • 薄切りハム
    1パック(4枚)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2~3
  • A
    牛乳
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    きゅうりは縦半分に切ってから約2㎜厚さの斜め切り、薄切りハムは短冊切りにする。

    ☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆の工程1
  • 2

    玉ねぎはスライサーで薄切りにして15分ほど水にさらし、ザルで水気を切る。

    ☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆の工程2
  • 3

    ボウルにA マヨネーズ大さじ2~3、牛乳大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、酢小さじ1、オリーブオイル小さじ1、塩コショウ少々、ブラックペッパー適量を混ぜ合わせ①と②と混ぜ合わせる。

    ☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆の工程3
  • 4

    器に盛り、追いブラックペッパーを振る。

ポイント

薄切りハムをコールドポークのような少し上等な物に変えると、より美味しくなります🤗玉ねぎの水気はしっかり切って下さいね!それでも、多少の水分はどうしても出るので、食べる直前に和えて下さい😍

作ってみた!

  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2026/06/11 00:57

    副菜作りたかったけど野菜がきゅうり🥒しかなくて💦 いつも美味しいこちらのレシピを作りました♪ 今回もとっても美味しかった💖 大人用は黒こしょうありで🧡 ユーザーの皆様💕 カレンガールさん🌟美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌹
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆)
  • たりお
    たりお

    2026/06/04 21:08

    にんじん🥕入れてみました! 最高のコールスローです✨😊
    たりおの作ってみた!投稿(☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆)
  • たりお
    たりお

    2026/05/28 21:00

    めっちゃ美味しい😋
    たりおの作ってみた!投稿(☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆)
  • たりお
    たりお

    2026/05/25 21:15

    少しアレンジ✨
    たりおの作ってみた!投稿(☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆)
  • たりお
    たりお

    2026/05/09 19:53

    定番です✨
    たりおの作ってみた!投稿(☆きゅうりと玉ねぎとハムのコールスロー☆)

質問

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