副菜
【5分でできる!】 韓国海苔の風味がおいしいマヨ和え
投稿日2022/02/13
更新日2022/02/13
調理時間5分
韓国海苔の風味が美味しい簡単レシピです！ マヨネーズと韓国海苔がよく合います。 色んな野菜で作っても美味しいと思います。
材料2人分
- きゅうり1/2本
- ミニトマト4個
- 韓国海苔1袋(8枚)
- 白ごま小さじ2
- マヨネーズ大さじ1 と1/2
作り方
ポイント
韓国海苔は最後に加えて、食べる直前に混ぜるとより美味しいです。
- 1
きゅうりを乱切りにし、ミニトマトのヘタを切り半分に切ってボウルに入れる。
- 2
続けて白ごま、マヨネーズ、ちぎった韓国海苔を加えて混ぜる。
レシピID
431398
質問
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- Artist
みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員
