主食

白だし香るカオマンガイ

印刷する

埋め込む

10
炊飯時間は除く

タイ料理のカオマンガイを「ヤマキ 割烹白だし」を使って和風に仕上げました! 鶏肉がやわらかジューシーに仕上がります。 炊飯器レシピなので、炊飯しながら他のおかずを作れます♪ 高タンパク低カロリーでダイエット中の方にもおすすめです。

材料(2~3人分)

  • 鶏もも肉
    250g
  • 2合
  • 長ねぎ
    1本
  • ヤマキ 割烹白だし
    50ml
  • しょうが
    1片
  • おろしにんにく(チューブ)
    15g
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    てんさい糖
    大さじ1(上白糖でも可)

作り方

  • 1

    鶏もも肉はおろしにんにく(チューブ)を塗ってもみ込み、塩、粗びき黒こしょうをふる。

    白だし香るカオマンガイの工程1
  • 2

    米をといで炊飯器に入れ、ヤマキ 割烹白だしを加えてから水(分量外)を2合の目盛りまで入れる。鶏もも肉、長ねぎの青い部分、輪切りにしたしょうがを加えて炊飯する。

    白だし香るカオマンガイの工程2
  • 3

    A 酢大さじ1、醤油大さじ1/2、てんさい糖大さじ1を耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

    白だし香るカオマンガイの工程3
  • 4

    長ねぎの白い部分を粗みじん切りにし、3に混ぜる。

    白だし香るカオマンガイの工程4
  • 5

    炊きあがったら、ねぎとしょうがを取り出し、器にご飯、食べやすい大きさに切った鶏もも肉を盛り、4のタレをかける。 お好みでサラダ、たっぷりきのことふわふわ卵の白だしスープ(いずれも分量外)を添える。

    白だし香るカオマンガイの工程5

ポイント

鶏もも肉に下味をしっかりつけておくと、美味しく仕上がります。 スープは「ヤマキ 割烹白だし」を使った「たっぷりきのことふわふわ卵の白だしスープ」を添えました。 https://www.yamaki.co.jp/recipe/%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%B7%E3%82%8A%E3%81%8D%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%B5%E3%82%8F%E3%81%B5%E3%82%8F%E5%8D%B5%E3%81%AE%E7%99%BD%E3%81%A0%E3%81%97%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97 #ヤマキタイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら