2021.04.22
分類副菜
調理時間: 10分
ID 411404
レンジで簡単!
ワンボウルでサッと作れる副菜。
茄子には抗酸化作用があり紫外線によるシミやしわなどからお肌を守ってくれます。
また、カリウムが含まれていて、夏バテ予防にもおすすめの食材です。
酢にも夏バテ予防や疲労回復に効果があり、
さっぱり食べれるので、食欲がない時にもおすすめです。
茄子 | 2本 | |
油 | 小さじ1 | |
葱 | 50g | |
A
|
酢 | 大さじ1 |
A
|
砂糖 | 小さじ1 |
A
|
塩 | 少々 |
酢 大さじ1、砂糖 小さじ1、塩 少々
を加えてざっと混ぜ合わせ、再びラップをしてレンジ600Wで2分加熱する。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう!