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副菜

カツオのたたきと水菜の香味サラダ

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  • 10

夏になるとよく作るサラダ。香味野菜がアクセントになり、水菜が大量に食べられます。味付けはポン酢とごま油で簡単に!カツオのたたきも一緒に頂けるので、満足感のあるサラダです。

材料2人分

  • かつおのたたき
    100g
  • 水菜
    2わ
  • 紫たまねぎ(普通の玉ねぎでも)
    1/2個
  • 大葉
    5枚
  • みょうが
    1個
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 炒りごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ・かつおのたたきを1cm幅に切る。 ・水菜は洗って水気を切り、5cm位の長さに切る。 ・大葉は刻んで水にさらす。 ・みょうがは刻んでおく。 ・紫たまねぎ(普通の玉ねぎでも)はスライスして置いておく。

    カツオのたたきと水菜の香味サラダの下準備
  • 1

    ボールに水菜、紫たまねぎ、大葉、みょうが、カツオのたたき、A ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1を入れて、ざっくり和える

  • 2

    器に盛り、炒りごまをふる。

ポイント

・玉ねぎはスライスして少し置いておくことで、辛味が落ち着きます。もし辛味が気になる場合は、水にさらして頂いても大丈夫です。

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