主菜

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鶏もも肉と長ねぎのマスタード焼き

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カリッとジューシーな鶏もも肉に、甘い長ねぎと『MAILLE 種入りマスタード』の酸味が絶妙なバランス!種入りマスタードのプチッとした食感もたまりません!しっかり味なので、ご飯のおかずにもぴったりな一品です。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • 長ねぎ
    1本
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    MAILLE 種入りマスタード
    大さじ2
  • A
    みりん、しょうゆ
    各大さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切り、酒をふり5分ほど置いたら、両面に片栗粉をまぶす。長ねぎは2cm幅に切る。

    鶏もも肉と長ねぎのマスタード焼きの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、1の鶏もも肉を皮目から並べる。中火にかけ、表面に焼き色がつくまで4分ほど焼く。

    鶏もも肉と長ねぎのマスタード焼きの工程2
  • 3

    長ねぎを加え、さらに中火で3分ほど焼く。

    鶏もも肉と長ねぎのマスタード焼きの工程3
  • 4

    弱火に落とし、A MAILLE 種入りマスタード大さじ2、みりん、しょうゆ各大さじ1を加えて炒め合わせる。

    鶏もも肉と長ねぎのマスタード焼きの工程4

ポイント

・鶏もも肉の両面に片栗粉をまぶすことで、カリッと仕上がり、調味料もよく絡んで美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • ぱぁぷるへいず
    ぱぁぷるへいず

    2026/03/04 19:46

    見ての通りかなり太めのねぎを使ったので 一応レシピより時間をかけて焼いたんだけど、 やっぱりちょっと硬かったな。 ネギを入れてからは 蓋をして蒸し焼きにすべきだったかも。 味は結構ムラができちゃったので、 調味液は少量ずつ丁寧にかけかきゃダメですね。
    ぱぁぷるへいずの作ってみた!投稿(鶏もも肉と長ねぎのマスタード焼き)

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