2023/01/20
10分
主食冷凍うどんとコンテナーを使えば、たらこパスタが簡単に冷凍ストックできます。ランチなど一食をサッと済ませたいときに大活躍のコンテナ冷凍レシピです。冷凍シーフードとたらこの旨みがうどんとよく合います。「盛り付け写真協力:奥村暢欣/冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん(宝島社)」
2023/01/20
15分
主食冷凍食品を使うと、ホットサンドが手軽に楽しめます。焼きそばやナポリタン、グラタンやハンバーグ、マンゴーなどの冷凍フルーツをサンドしてもグッド!冷凍焼きそばを使うと、こんがり香ばしい焼きそばパンの完成です。ぜひお試しください。「写真提供:いますぐ食べたい!冷凍食品の本(自由国民社)」
2023/01/20
20分
主食デミソース入り冷凍ハンバーグを使うと、ボロネーゼ風パスタが簡単に作れる!冷凍ハンバーグのデミソースは本格的な洋食屋さんの味わいで、その美味しさを余すことなくパスタと和えて楽しむことができます。ハンバーグの潰し具合は、お好みで。ごろごろとした肉の食感を楽しみたい場合は、軽くほぐす程度でも良いです。ぜひお試しください。「写真提供:いますぐ食べたい!冷凍食品の本(自由国民社)」
2023/01/20
10分
主菜冷凍からあげを使うと、親子丼が簡単に作れる!冷凍からあげは鶏肉をカットして、揚げて加熱もされているので、お肉の素材としても便利に使えます。親子丼の具にすれば短時間で、しかも電子レンジだけで作れるので時短にもなります。出汁と卵の味わいが唐揚げにしみて、ジュワッと旨みが広がります。ぜひお試しください。「写真提供:いますぐ食べたい!冷凍食品の本(自由国民社)」
2022/07/28
10分
主食味付けはしょうゆとバターだけ。シンプルにコーンごはんを味わうレシピです。焼きトウモロコシのような香ばしさと、コーンの甘さを感じられます。冷凍コーンを使えば、炊飯器に材料を入れるだけなので、とっても簡単です!お弁当にもおすすめ!
2022/07/14
5分
副菜ナスは油で揚げたら美味しいのはわかっているけど、揚げ物は面倒。そんな時には市販の冷凍揚げなすがおすすめ!冷凍揚げなすを使うと、電子レンジで簡単にピリ辛担々なすが作れます!とろとろなすとねりごまとピーナッツのコクが美味しい食欲わく1品です。
2022/07/14
5分
副菜ナスは油で揚げたら美味しいのはわかっているけど、揚げ物は面倒。そんな時には市販の冷凍揚げなすがおすすめ!電子レンジで簡単になすの揚げ浸しが作れます!なすのトロトロ感を堪能できる1品です。
2022/07/10
20分
主菜冷凍コーンを使えば、コーンたっぷりのコーンクリームコロッケを簡単に作れます!市販の粉末クリームスープを溶かしたものと、冷凍コーンを一緒にして冷凍!凍ったまま衣をつければ、コーンクリームコロッケが完成!冷凍コロッケの製造でも使われる、作り方ですよ。コーンそのものの甘みと食感が堪能できるクリームコロッケです!
2022/07/02
5分
副菜市販の冷凍ほうれん草を使うと、電子レンジで簡単にバター炒めほうれん草が作れます!バターを一緒にレンジ加熱するので、コクのあるほうれん草ソテーができます。さらに冷凍コーンとカニカマを使うので、包丁不要でさらに簡単です。
2022/07/02
3分
副菜市販の冷凍ほうれん草を使うと、電子レンジで簡単にごま和えが作れます!さらにねりゴマを使うことにより、水っぽさがなくなり、濃厚な味わいが本格的です。しかも、3分で完成する簡単レシピ!
冷凍王子❄︎西川剛史
冷凍生活アドバイザー・冷凍食品専門家
プロフィール
【著書】「いますぐ食べたい!冷凍食品の本(自由国民社)」 「冷凍王子の冷凍大全(サンマーク出版)」 【冷凍生活アドバイザー】として、「冷凍」を活かした手軽で健康的で豊かな食生活を提案。冷凍王...
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