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フライパンで簡単20分!自家製スモークチキンと燻製たまご

25

2019.09.25

分類主菜

調理時間: 25分(鶏ささみの下味時間は除く)

ID380476

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★フライパンで簡単20分!燻製ベーコン作り🆔380452
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/380452
ベーコンを作った際に隙間があるので、卵とささみを入れて作りました。
★キャンプ用のドラム缶がなくてもフライパンで簡単に出来ます。
アルミホイルでしっかり包めばフライパンは元通りきれいなままです。

燻製 フライパン レシピ スパイス 鶏肉 アイデア料理 自家製 ビールに合うおつまみ スモークチキン おもてなし アルミホイル ナツメグ フライパン お弁当 ベーコン 鶏ささ身 ささみ ワインに合うおつまみ こしょう 簡単 作り置き ヘルシー

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材料(作りやすい分量です)
鶏ささみ 4本
A
砂糖 小さじ1
A
小さじ1
ゆで卵 3個
スモークチップ 20g
スパイス 適量(ナツメグ、黒コショウなど)
作り方
Point!
★お肉の下味★ 必ずお砂糖を先にしてくださいね〜〜お砂糖には保水性があるので お肉がジューシーに仕上がります。 分子の大きさの違いで同時に調味するとお塩が先に入り込んでしまいます。タッチの差でも 砂糖➡︎塩 の順番がベストです❣️
  1. ☆鶏ささ身肉はA

    砂糖 小さじ1、塩 小さじ1

    を順番に揉み込み、ビニール袋に入れ、冷蔵庫で12時間寝かせる。
  2. フライパンに🍳アルミホイルを敷いて、スモークチップを入れ、網を乗せた上に鶏ささ身肉とゆで卵をのせる。
  3. 中火で10分加熱して、煙が上がってきたら弱火でじっくり10分加熱して火を止めて、10分以上蒸らす。
    鶏肉もたまごも火が通りやすいので蒸らし時間は
    10分でOK
  4. 鶏ささみは、ほぐすかスライスして卵は半分に切り、器に盛り、お好みでコショウ、ナツメグなどスパイスをふりかけて。
  5. チップはホームセンターやキャンプ用品のお店、輸入食品店などで売っています。
  6. フライパンで簡単20分!!燻製ベーコンの作り方
    🆔380452
    oceans-nadia.com/user/44604/recipe/380452
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