★電子レンジで茹でたいつものブロッコリーをちょっとおしゃれにリースサラダにしました。 ★ベビーリーフミックスで作る アボカドとサーモンのリースサラダ 🆔383467 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/383467
下準備
ブロッコリーは小房に分けてA 塩小さじ1/3、サラダ油小さじ1とともに耐熱容器に入れて、電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。
*固い場合にはさらに30秒追加加熱する。
れんこんは薄切りしてすし酢に漬けて、縁の周りをカットして雪の結晶のように形作る。
紅大根はピーラーで薄切りしてすし酢に漬けて、端からクルクル巻く。
赤・黄色パプリカは星型に抜く。 ブロッコリーの茎はピーラーで薄くスライスしてリボンにする。
器にブロッコリーを並べ、パプリカ、れんこん、紅大根を飾る。
★電子レンジの加熱時間はブロッコリーの大きさにより変わります。 調節してくださいね。
レシピID:384001
更新日:2019/12/22
投稿日:2019/12/22
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