簡単！時短！節約！の5日間献立

絹厚揚げとひき肉でボリューム満点！美味しく節約献立です。

春雨、もやし、ニラがたっぷり入った豚つくねでお腹も満足！！お手軽食材で簡単に、節約献立です。

むね肉のおかか唐揚げは揚げずに作れてとってもお手軽！もやしのナムルはお手軽にやみつき味！あとはとろみの美味しいひき肉と豆腐とねぎと卵のコク旨とろみ煮に、余裕があれば残り野菜のお味噌汁を付けて頂いても＾＾

豚バラ豆腐ともやしの旨ぽん蒸しは熱々をそのまま食卓に♪サバ缶しそチーズのきつね焼きはトースターで焼くだけ♪ボリューム満点な小松菜と炒り卵の春雨サラダで、栄養バランスも整います♪

豚こまが柔らかくジューシーに仕上がるスタミナ焼肉炒めがメインのパワー献立です＾＾ツナじゃがはレンジで簡単！マリネサラダもポリ袋でお手軽に作れるのでおススメです＾＾余裕がある場合は、残り野菜のお味噌汁をプラスしても♪