
大根と玉ねぎの甘味もでて、ほっとするスープです^^ご飯を入れても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 味噌の量は味をみながら増減してください^^ 《2人分の場合》 鶏ひき肉:100g 大根:正味150g 玉ねぎ:1/4個・60g (A)水:630㏄ (A)白だし:大さじ2 (A)みりん:大さじ1 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 味噌:大さじ1 ごま油:適量 粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:420797
更新日:2021/09/03
投稿日:2021/09/03