ポリ袋1つで出来ちゃう簡単やみつき大根です^^おつまみにぴったりです♪ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
大根は皮を剥き、薄い半月切りにし、ポリ袋に入れてA 塩・砂糖各小さじ1を全体に混ぜ、そのまま5分置いてから良く揉み、水分をギューッと絞って捨てる。
1に白いりごまとB ごま油各大さじ1、砂糖小さじ2~3、ぽん酢小さじ2、鶏がらスープの素・にんにくチューブ小さじ1を入れて良く揉み混ぜたらでいかがり! 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。
ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【2人分の場合】 大根:1/4本・正味270g (A)塩・砂糖:各小さじ1/2 白いりごま:小さじ1.5 (B)ごま油:各小さじ1.5 (B)砂糖:小さじ1~1.5 (B)ぽん酢:小さじ1 (B)鶏がらスープの素・にんにくチューブ:小さじ1/2 粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:425277
更新日:2021/11/06
投稿日:2021/11/06
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