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副菜

ポリ袋で簡単!やみつき!おつまみ大根

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  • 10

ポリ袋1つで出来ちゃう簡単やみつき大根です^^おつまみにぴったりです♪ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に  ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 大根
    1/2本・正味540g
  • A
    塩・砂糖
    各小さじ1
  • 白いりごま
    大さじ1
  • B
    ごま油
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2~3
  • B
    ぽん酢
    小さじ2
  • B
    鶏がらスープの素・にんにくチューブ
    小さじ1
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    大根は皮を剥き、薄い半月切りにし、ポリ袋に入れてA 塩・砂糖各小さじ1を全体に混ぜ、そのまま5分置いてから良く揉み、水分をギューッと絞って捨てる。

    ポリ袋で簡単!やみつき!おつまみ大根の工程1
  • 2

    1に白いりごまとB ごま油各大さじ1、砂糖小さじ2~3、ぽん酢小さじ2、鶏がらスープの素・にんにくチューブ小さじ1を入れて良く揉み混ぜたらでいかがり! 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。

ポイント

ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【2人分の場合】 大根:1/4本・正味270g (A)塩・砂糖:各小さじ1/2 白いりごま:小さじ1.5 (B)ごま油:各小さじ1.5 (B)砂糖:小さじ1~1.5 (B)ぽん酢:小さじ1 (B)鶏がらスープの素・にんにくチューブ:小さじ1/2 粗びき黒こしょう:お好みで

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作ってみた!

  • syoh
    syoh

    2023/04/04 06:04

    簡単にでき、しかもとても美味しいです。 大根半分がぺろりでした。

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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