
長なすの長さを生かして、細長く切ったなすがトロトロで絶品です♪ ご飯に乗せても最高〜! 薬膳効果 なす…気になる浮腫みや胃もたれに 豚肉…加齢による潤い不足に、便秘に
下準備
長なすは縦に1cm角の細切りにして水にさらしておきます。
フライパンにごま油を熱して豚ひき肉を炒めます。
1にA 鶏ガラスープの素大さじ1、みりん大さじ4、酒大さじ2、醤油大さじ2を入れ、長なすを乗せて蓋をして蒸し煮していきます。

なすからも水分が出ます。全体に火が通ったら水溶き片栗粉を入れて炒め合わせて出来上がりです♪
普通のなすでも美味しいです♪縦に細長く切って下さい♪
レシピID:258660
更新日:2018/03/20
投稿日:2018/03/20