1. 【らくレピ】豚バラとちくわとピーマンのおかか炒め

    【らくレピ】豚バラとちくわとピーマンのおかか炒め 1分前

    217人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ごはんがすすむ!たっぷり根菜と牛肉のきんぴら

    ごはんがすすむ!たっぷり根菜と牛肉のきんぴら 1分前

    163人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏もも肉のうま辛ねぎチキン【作り置き】

    鶏もも肉のうま辛ねぎチキン【作り置き】 1分前

    簡単、短時間でこんな しっかり味がしみた柔らかお肉で 美味しかったです🎶 学校も始まるのでお弁当に 作り置きもしようと思います(^^)

  4. 簡単・時短・節約副菜!『豆苗と油揚げのお浸し』

    簡単・時短・節約副菜!『豆苗と油揚げのお浸し』 1分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 水菜とツナの和風チョレギサラダ【#やみつき #あと一品】

    水菜とツナの和風チョレギサラダ【#やみつき #あと一品】 2分前

    288人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

お肉が無くても大満足!*なすのオイスター照り焼き*

15

2018.09.16

分類主菜

調理時間: 15分

ID356660

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

お肉がなくても大満足!!トロッとコクうま!!
ご飯が進むなすです^ ^
薬膳効果
○なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに

なす料理 フライパン なす 味醂 ごま たれ ヘルシー ごはんがすすむ 簡単 オイスターソース 照り焼き ごま油

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
なす 4本
片栗粉 大さじ2
A
みりん 大さじ3
A
鶏ガラスープの素 小さじ1
A
オイスターソース 大さじ1
ごま油 適宜
ごま お好みで
作り方
Point!
焼いている途中に油が足りない場合は出してください。 いっぺんにフライパンに入らない場合は2回に分けて焼いて、最後に一緒にタレと絡めてください。
  1. ナスは1.5cmのななめぎりにして、水にさらします。
  2. なすの水分をしっかり拭いたらポリ袋に入れて片栗粉をまぶします。
  3. フライパンにごま油を多目に入れて、両面こんがり焼きます。
  4. 2にA

    みりん 大さじ3、鶏ガラスープの素 小さじ1、オイスターソース 大さじ1

    を入れて手早く煮絡めたら出来上がりです^ ^
    お好みでごまを振ってください!
6 137

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月27日更新!
    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    この特集を読む
  2. PR 5月19日更新!
    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    子どもに大人気!簡単マヨケチャチーズ焼きそば☆

    この特集を読む
  3. PR 5月27日更新!
    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    この特集を読む
  4. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  5. PR 5月28日更新!
    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    この特集を読む
  6. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  7. PR 5月27日更新!
    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お茶漬け (42) ヘルシー×スナップエンドウ (27) フライパン×だしあんかけ (19) ごま油×ゴーヤチャンプル (7) ごま×朝ご飯 (5) 味醂×電気圧力鍋 (4) 油×バニラビーンズ (4) ごはんがすすむ×麺つゆ (3) たれ×黒糖 (3) なす×黒こしょう (3) なす料理×風邪 (3) オイスターソース×STAUB (3) 照り焼き×鶏モモ肉 (3)
もっと見る

「なす 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは