*きゅうりのナムル風*

5

2019.05.15

分類副菜

調理時間: 5分

ID 375724

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

さっぱりきゅうりのナムル風です^ ^
サッと出来ます!あと一品にオススメです^ ^
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に 

ナムル ごま サラダ きゅうり ヘルシー あと一品 時短 ごま油 箸休め 簡単

    材料

    4人分
    きゅうり 4本
    A
    ごま油・すりごま・ごま 各大さじ1
    A
    鶏ガラスープの素・砂糖・酢 各小さじ2
    A
    小さじ1/4〜1/2

    作り方

    ポイント

    作りたてシャキシャキも、しんなりしてきても美味しいですよ^ ^

    1. きゅうりは縦半分に切り、ななめ薄切りにする。
    2. 1のきゅうりと、A

      ごま油・すりごま・ごま 各大さじ1、鶏ガラスープの素・砂糖・酢 各小さじ2、塩 小さじ1/4〜1/2

      を和えたら出来上がり!
    48 375

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×ピクニック(75) ヘルシー×オタフクソース(46) 時短×豚肉ソテー(46) ごま油×メープルシロップ(13) 酢×ビタミンC(7) ごま×卵焼き器(6) サラダ×バジルの葉(6) あと一品×麺類(3) きゅうり×クラッカー(3) ナムル×黒ごま(3) 箸休め×黒こしょう(3)
    もっと見る

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ナムル 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは