副菜
ポリ袋で揉んで置くだけ！＊キャベツのごまおかか塩昆布マヨ＊
10分
ポリ袋で簡単！洗い物も減ります^ ^ ごまと、かつお節と、塩昆布の旨味と風味が効いた和風コールスローです！ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
作り方
下準備
キャベツ→細切りにする。- 1
ポリ袋にキャベツ、かつお節、A すりごま・酢・砂糖各大さじ2、塩昆布・マヨネーズ大さじ4を入れてよく振り混ぜてからよく揉んで、なるべく空気を抜いてから口を縛り、たまに揉みながら10分置いたら出来上がり！ 仕上げによーく揉み混ぜ、器に盛って下さい^_^
ポイント
少し甘めの仕上がりです、お好みで砂糖を減らしていただいても大丈夫です^_^
レシピID：380195
更新日：2019/09/18
投稿日：2019/09/18
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