主菜
フライパンで煮るだけ！＊にんにくたっぷり鶏肉のさっぱり煮＊
15分
フライパンで煮るだけで簡単！！ にんにくが1株！！ スタミナ満点ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
作り方
下準備
にんにく→薄切りにする。- 1
フライパンににんにくとA 酢・醤油各50cc、砂糖大さじ2を入れて煮立て、鶏もも肉を入れて両面を返しながら煮る。
- 2
最後に蓋をして蒸し煮して火を通したら出来上がり！ お好みでブラックペッパーを振ります。
ポイント
作り置きにもオススメです^ ^
レシピID：384269
更新日：2019/12/31
投稿日：2019/12/31
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