
フライパンごと食卓に! 熱々をチーズに絡めていただきます^ ^ 家族みんなで楽しめますよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切る。
舞茸→食べやすく裂く。
A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、砂糖・にんにくチューブ各大さじ1を混ぜておく。
ポリ袋に鶏もも肉を入れ、塩・胡椒を揉み込み、片栗粉を加えて全体にしっかりとまぶす。

フライパンにオリーブオイル又は油を熱して1を焼く。
両面こんがりと焼けたら、キッチンペーパーでフライパンに出た余分な油を拭き取り、強火にして、表面をカリッと焼きあげたら、舞茸を加えて炒める。

舞茸が軽くしんなりしてきたら、Aを加え、照りが出るまで煮絡め、真ん中を空けてピザ用チーズを入れ、蓋をして、チーズがとろけたら出来上がり! お好みでごまを振ります!

大人はブラックペッパーを多めに振っても美味しいですよ^ ^
レシピID:390738
更新日:2020/05/01
投稿日:2020/05/01
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