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【ラクレピ】豚こまとカニカマと小松菜の春雨卵炒め

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豚こま、カニカマ、卵、小松菜の入ったボリューム満点!栄養バッチリ!な春雨炒めです^ ^ 彩りも綺麗で、子供達にも大人気です♡ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • カニカマ
    8本
  • 小松菜
    1束(約250g)
  • 緑豆春雨
    60g
  • 2個
  • A
    鶏ガラスープの素・砂糖
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    ぽん酢
    小さじ2
  • ごま油
    適量
  • ごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    カニカマ→半分に裂く。 小松菜→根元を切り、4〜5cmに切る。 卵→溶いておく。 緑豆春雨→熱湯に2分浸けてザルにあげる。 A 鶏ガラスープの素・砂糖各大さじ1、オイスターソース大さじ2、ぽん酢小さじ2を混ぜておく。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚こま切れ肉を炒める。

  • 2

    豚こま切れ肉に火が通ったら、カニカマ、と小松菜を茎→葉の順番で加えていためる。

  • 3

    全体に油が回ったら、春雨とA 鶏ガラスープの素・砂糖各大さじ1、オイスターソース大さじ2、ぽん酢小さじ2を加えて炒め合わせたら、真ん中を開けて、溶き卵を加え、混ぜながら火を通し、半熟状になったら全体と炒め合わせて出来上がり! お好みでごまを振ります^ ^

    【ラクレピ】豚こまとカニカマと小松菜の春雨卵炒めの工程3

ポイント

*春雨は熱湯に浸けて戻します^ ^ *豚肉は切り落としや薄切り肉でも大丈夫です^ ^ *カニカマの代わりにちくわや蒲鉾、さつま揚げでも美味しいです^ ^

作ってみた!

  • 730815
    730815

    2023/05/11 17:22

    大好きです!美味しい!!何回も作ってます。今回は豚コマなしで、玉ねぎ人参しめじ追加しました。
    730815の作ってみた!投稿(【ラクレピ】豚こまとカニカマと小松菜の春雨卵炒め)
  • メイプル
    メイプル

    2020/06/08 14:01

    おいしい!お肉好きなのでたくさん入れました。小松菜の香りと食感、カニカマの風味、肉とのコンビネーションがお気に入りです。オイスターのやさしい合わせ調味料もいいですね。今日のランチも楽ちん!😊
    メイプルの作ってみた!投稿(【ラクレピ】豚こまとカニカマと小松菜の春雨卵炒め)

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