薬味たっぷりが最高!!とってもヘルシーなおつまみに、あと一品にいかがでしょう^^ 薬膳効果 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 仕上げにごま油を垂らしても美味しいです^^ 《2人分の場合》 木綿豆腐:1/2丁・200g みょうが:1~2個 しそ:5枚 かつお節:小1パック・2.5g すりごま:大さじ1 (A)ぽん酢:小さじ1.5 (A)砂糖:小さじ1 (A)昆布だしの素:小さじ2/3強~小さじ1 白いりごま:お好みで
レシピID:418809
更新日:2021/08/07
投稿日:2021/08/07
2021/08/11 18:19
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