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    主菜

    煮るだけ簡単!ぽん酢でさっぱり柔らか煮豚【作り置き】

    • 投稿日2022/06/29

    • 更新日2022/06/29

    • 調理時間60

    焼かないで煮るだけなので簡単!ぽん酢でさっぱり柔らかく仕上がります。小さ目のお鍋を使うことで、少ない煮汁で作れます。 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

    材料4人分作り置き分を入れた分量です。

    • 豚肩ロース肉(ブロック)
      約850g(250~300gの塊を3個)
    • A
      ぽん酢・本みりん
      各100㏄
    • A
      オイスターソース
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ4
    • 青ネギの小口切り・白いりごま
      お好みで

    作り方

    ポイント

    冷蔵庫で5日、冷凍庫で1か月保存できます。 ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。

    • 1

      20㎝の鍋や深型フライパンにA ぽん酢・本みりん各100㏄、オイスターソース大さじ2、砂糖小さじ4と豚肩ロース肉(ブロック)を入れて中火にかけ、煮立って来たら、アルミホイルで落し蓋をしてから蓋をして、弱火で約50分煮る。(たまに上下を返す。)

      煮るだけ簡単!ぽん酢でさっぱり柔らか煮豚【作り置き】の工程1
    • 2

      (煮えたらそのまま冷まと味がより馴染みます。) 食べやすくスライスし、器に盛り、お好みで青ネギの小口切り・白いりごまを振る。

    レシピID

    440088

    質問

    作ってみた!

    • ゆうママ
      ゆうママ

      2022/12/19 05:19

      半量で作る場合、調味料も全て半分でいいですか? 煮込み時間も半分くらいですか?
    • 743592
      743592

      2022/07/04 17:19

      煮汁が減りすぎてしまったら何を加えればいいですか?

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    松山絵美
    • Artist

    松山絵美

    料理家

    • ワインソムリエ
    • チーズコーディネーター
    • フードオーガナイザー
    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師

    9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング)  『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)

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