副菜

ポリポリやみつき「旨辛きゅうり」

印刷する

埋め込む

5
きゅうりの塩もみ時間は除く。
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・きゅうりだけあればできる、やみつき副菜です。 ・切って、和えるだけで簡単!  あと1品ほしいときに、ぜひ〜🥒

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    醤油麹、酢、食べるラー油
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • いりごま(白)
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    きゅうりは蛇腹切りにして、食べやすい長さに切る。 【蛇腹切り】 きゅうりの両端に箸を挟むようにして置き、斜めに切り込みを入れる。 裏返して、同様に切り込みを入れる。

    ポリポリやみつき「旨辛きゅうり」の下準備
  • 1

    ボウルにきゅうり、塩ひとつまみ(分量外)をふって軽くもみ、10分置く。

    ポリポリやみつき「旨辛きゅうり」の工程1
  • 2

    きゅうりの水気をしっかり絞る。

    ポリポリやみつき「旨辛きゅうり」の工程2
  • 3

    A 醤油麹、酢、食べるラー油各大さじ1、砂糖大さじ1/2を混ぜ合せ、きゅうり・いりごま(白)を加えて、和える

    ポリポリやみつき「旨辛きゅうり」の工程3

ポイント

・きゅうりは塩で揉んで、水気をぎゅっと絞るひと手間で、水分が出にくいので味がぼやけない。 ・きゅうりは蛇腹切りをすることで、味染みがかなり良くなります。 →叩いて、手で裂いたりするのも ◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら